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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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limone

Acqua con limone, cetrioli, menta e zenzero

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Tutte le acque aromatizzate hanno un grande effetto detox, in particolare quelle con l’aggiunta di limone o lime grazie alle sue proprietà alcalinizzanti, antisettiche e disintossicanti che aiutano a contrastare gli stati di acidosi nell’organismo. Bere a stomaco vuoto acqua e limone ha un potente effetto reidratante, favorendo al contempo una pulizia interna che aiuta ad … Read more

I benefici del bere acqua e limone

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In questo periodo di lunghe giornate passate al chiuso, riscoprire le virtù nutrizionali degli alimenti che troviamo nella dispensa può rivelarsi utile per proteggere ancora meglio il nostro benessere. O anche per approfittare dell’occasione per abbandonare le cattive abitudini e iniziare a nutrirsi meglio. Ecco, perciò, cinque motivi che possono stimolare il consumo di questa … Read more