Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Cuscus integrale con melanzane e peperoni

Cuscus integrale con melanzane e peperoni Per 4 persone 120 g di cuscus integrale, 600 g di melanzane, 500 g di peperoni rossi, 1 cipollotto, 1 cucchiaio di menta tritata, ½ cucchiaino di menta tritata, ½ limone, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva e sale. Bucherellate i peperoni con una forchetta e passateli in forno … Read more