Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

Merluzzo

Filetti di merluzzo ai capperi con insalata di radicchio e finocchi

di

Filetti di merluzzo ai capperi con insalata di radicchio e finocchi Per 4 persone 4 filetti di merluzzo, 8 foglie di cavolo cappuccio, 10 foglie di radicchio rosso, 1 finocchio, 2 cucchiai di semi di zucca, olio extravergine d’oliva, sale e pepe. Versate in un barattolino 5 cucchiai d’olio e 2 cucchiai di succo del limone. Aggiungete … Read more

Filetti di merluzzo in crosta di noci

di

Filetti di merluzzo in crosta di noci Per 4 persone 700 g di filetti di merluzzo, olio extravergine d’oliva Per la crosta: 75 g di noci sgusciate, mollica, Parmigiano Reggiano, scorza di limone, sale e pepe. Per preparare il merluzzo in crosta mettete nella ciotola del mixer, le noci, la mollica, la scorza di limone, un po’ … Read more