fbpx
Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

Le feste una trasgressione alla quale è difficile rinunciare

Le feste esistono fin dall’inizio della storia dell’uomo e sono un microcosmo variegato con un certo grado di complessità per le varianti culturali, antropologiche e tradizionali in esse comprese. L’etimologia della parola “festa”, risale al latino festum o a dies festus – che significa “gioia pubblica, giubilo, baldoria. Sono giorni effervescenti, felici, gioiosi che interrompono … Read more

Festeggiamo sereni senza eccessi

Se pensate di mettervi a dieta durante le feste, sperando di non prendere i soliti chili, vi aspettano delle pessime giornate. La via della restrizione calorica o del digiuno, come abbiamo ripetuto già più volte, è alla lunga perdente. Se l’organismo non si nutre a sufficienza, infatti, la prima risposta fisiologica è ridurre il metabolismo … Read more