Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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obesità

Rischio obesità per gli adolescenti che mangiano fuori orario

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Mangiare fuori orario fa salire l’ago della bilancia, soprattutto tra gli adolescenti. Questa malsana abitudine comprometterebbe il corretto funzionamento dell’orologio biologico interno dei giovanissimi. Ad studiare i legami tra ritmi circadiani, peso e abitudini alimentari negli adolescenti sono stati i ricercatori del Mass General Brigham e della Warren Alpert Medical School della Brown University. Lo … Read more

Obesità: disturbo di coppia?

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L’obesità è una malattia “contagiosa“… tra marito e moglie. Non appena uno dei due ingrassa il coniuge è destinato a ingrassare a sua volta. Questo il risultato della ricerca di Laura Cobb della Johns Hopkins University a Baltimora, pubblicato sull’American Journal of Epidemiology, che rafforza i risultati di precedenti studi che avevano mostrato che dopo le nozze la novella … Read more