A tavola le dimensioni contano. La misura e il colore del piatto possono aiutare
Il segreto di una corretta e bilanciata alimentazione? la forza di volontà e la conoscenza dei principi che stanno alla base di una sana dieta. Fra questi c’è il controllo delle porzioni. Per metterlo in pratica efficacemente è bene allora conoscerne tutti i trucchi che si possono utilizzare per non far salire l’ago della bilancia. … Read more