Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

piselli

Risotto con seppie e piselli

di

Risotto con seppie e piselli Per 4 persone 200 g di riso, 500 g di seppie pulite, 200 g di piselli verdi, 1 cipolla, prezzemolo tritato, 30 g di olio extra vergine d’oliva, sale, pepe. 1. Tagliare le seppie a pezzetti. In una casseruola scaldare l’olio e soffriggere leggermente la cipolla tritata. Dopo un minuto … Read more

Cuscus di mais con piselli

di

Cuscus di mais con piselli Per 4 persone 260 di cuscus di mais, 400 g di piselli freschi, 200 g di cipollotti, 80 g di Pecorino stagionato, 1 spicchio d’aglio, 1 mazzetto di basilico, olio extravergine d’oliva, sale e coriandolo in polvere. Affettate i cipollotti, compreso il verde, e metteteli a stufare delicatamente per 5 … Read more