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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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Pollo

Bocconcini di pollo e pomodorini al cartoccio

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Bocconcini di pollo e pomodorini al cartoccio Per 2-4 persone 500 g di polpa di pollo, 8 pomodorini, 1 spicchio di aglio, una manciata di prezzemolo, 2 cucchiai di olio, sale e pepe. Tagliare a bocconcini il pollo, versarli su un foglio di carta di alluminio unta con un filo di olio, cospargere con un … Read more

Insalata di pollo con zucchine e carote

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Insalata di pollo con zucchine e carote Per 4 persone 300 g di petto di pollo, 2 zucchine, 2 carote, olio extravergine d’oliva, prezzemolo, sale e limone. Lessate il petto di pollo per circa un’ora dall’ebollizione. Lasciatelo intiepidire, tagliatelo in tanti straccetti e ponetelo in una ciotola piuttosto capiente.   Lavate e mondate le zucchine, tagliatele in … Read more