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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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pomodori

Zuppa di ceci con verdure dell’orto

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Zuppa di ceci con verdure dell’orto Per 2 persone 250 g di ceci cotti, 1 cipolla, 2 spicchi d’aglio, 1 patata piccola, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 250 g di pomodori pelati, 1 cucchiaino di origano, 1 cucchiaino di rosmarino, 1 cucchiaino di paprika, pepe e sale. Sbucciare la cipolla e l’aglio e tagliarli … Read more

Insalata caprese

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Insalata caprese Per 4 persone 4 pomodorini maturi, 500 g di mozzarella fior di latte, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, basilico, sale e origano. Lava i pomodori e tagliali a fettine spesse.   Taglia il fior di latte in fettine.   Disponi nel tuo piatto le fettine di pomodoro e quelle di mozzarella e decora il … Read more