Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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pompelmo

Il pompelmo, frutto dalle sue innumerevoli proprietà benefiche

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Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e digestive, un pompelmo al giorno rappresenta un valido aiuto per rinforzare il sistema immunitario e migliorare la salute generale. Il Citrus paradisi, conosciuto più comunemente come pompelmo, è un frutto che promette davvero bene grazie alle sue innumerevoli proprietà benefiche. Il suo gusto caratteristico, che mescola dolcezza, amarezza e un … Read more

I cibi che accelerano metabolismo

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Certo, l’attività fisica può molto, la costituzione gioca il suo ruolo, la moderazione nell’alimentazione è imprescindibile, ma non bisogna dimenticare che anche scegliendo opportunamente cosa mangiare si può fare qualcosa di concreto per essere in forma. E lo si può fare con una dieta allineata al progetto di bruciare grassi, ossia cibi che “accelerino” il … Read more