Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Mirtilli, il blu che fa bene alla circolazione

Che i mirtilli siano benefici per la circolazione e la salute dei vasi sanguigni  non è una novità però sia le dosi efficaci che la durata nel tempo degli effetti salutari sono ancora oggetto di studio. Anche per valutare se il consumo delle piccole bacche blu possa davvero rappresentare un’alternativa ai farmaci tradizionali. Insomma, è … Read more