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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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Il potere drenante dei carciofi

Pulizie di primavera? Sì, grazie anche per il nostro organismo. Concedere qualche settimana di depurazione e drenaggio al nostro corpo è sicuramente il modo migliore per riattivare il nostro metabolismo, eliminare tutte le tossine, comprese quelle prodotte dal processo di metabolizzazione del cibo che introduciamo, per ridurre colesterolo e anche quella sensazione di stanchezza che … Read more

Stanchezza di primavera? Lo zucchero non “ti tira su”

È abbastanza tipico del periodo primaverile: ci sentiamo giù di tono – a anche l’umore non sempre è al massimo – e allora ricorriamo a un piccolo spuntino dolce che può essere una caramella, un biscotto ma anche una bevanda zuccherata e così via, convinti che ci dia quello sprint che manca. Ma è proprio … Read more