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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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radicchio

Farfalle integrali con pesto di radicchio e noci

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Farfalle integrali con pesto di radicchio e noci Per4 persone 320 g di farfalle integrali, 50 g di noci, 20 g di Grana grattugiato, ½ spicchio d’aglio, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva e sale. Lava 100 g di foglie di radicchio e mettile a bagno nell’acqua fredda per circa un’ora: in questo modo il radicchio … Read more