Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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radicchio

Insalata all’arancia con radicchio, zucca e formaggio primo sale

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Insalata all’arancia con radicchio, zucca e formaggio primo sale Per 2-4 persone Polpa di zucca, radicchio, 200 g di formaggio primo sale, 2 arance, 2 cucchiai di olive taggiasche, 2 spicchi d’aglio, 2 cucchiai di semi di finocchio, olio extravergine d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe.   Tagliate la zucca a cubetti di circa un centimetro di … Read more

Radicchio alla piastra

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Radicchio alla piastra Per 2 persone Radicchio trevigiano, olio extravergine di oliva, sale, pepe, aceto balsamico, origano. 1. Prendete il vostro radicchio, lavatelo ed asciugatelo bene. 2. Ora tagliate il ceppo di radicchio in quattro spicchi, fate scaldare la bistecchiera e quando sarà ben calda mettete il radicchio a grigliare, appena notate che sarà cotto … Read more