Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Tè rosso (Rooibos): gusto e salute senza caffeina

Anche il tè rosso, oltre a quelli verde e nero, è ideale per il benessere in quanto particolarmente ricco di antiossidanti. Berne ogni giorno tè rosso può contribuire ad aumentare le difese antiossidanti, rafforzando la protezione dai radicali liberi in eccesso, come afferma l’INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) attraverso uno studio, pubblicato su Food Chemistry, sulla … Read more