Quanto il cibo influisce sul buonumore?
Le ore di luce, in questo periodo, stanno diminuendo drasticamente e questo può avere un impatto negativo sul buonumore. Dunque, oltre a praticare costantemente attività fisica, è importante far caso a ciò che mangiamo. Come il cibo influisce sul buonumore? I meccanismi sono molti, ma i principali sono: La produzione di molecole che ci rendono … Read more