spuntino

Una volta fatti i tre pasti canonici al giorno, è necessario mangiare anche tra un pasto e l’altro? Questa è la domanda che spesso viene rivolta ai nutrizionisti. La risposta non può essere uguale per tutti perché dipende da molti fattori: età, costituzione, capacità digestive, attività fisica e lavorativa, ma anche gusti e abitudini individuali. … Read more