Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Ottima la cucina giapponese per far “dimagrire” il fegato

Alla pari della mediterranea, anche la cucina giapponese tradizionale (Washoku) è stata riconosciuta dall’Unesco come patrimonio culturale e immateriale dell’umanità. In effetti il modo tutto nipponico di cucinare e di presentare le pietanze (stoviglie comprese) è entrato ormai nelle nostre abitudini.  E una delle ragioni della sua enorme popolarità sta nell’essere considerata una cucina salutare, … Read more