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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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uova

Insalata di fagiolini e fagioli cannellini con uova e avocado

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Insalata di fagiolini e fagioli cannellini con uova e avocado Per 2 persone 300 g di fagiolini, 300 g di fagioli cannellini cotti, 2 uova, 1 avocado e 1 limone Per il pesto Basilico, 1 spicchio d’aglio, 5 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e 3 noci   Spuntate i fagiolini e lessateli in abbondante … Read more

Cosa fare del cioccolato avanzato a Pasqua?

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In questo periodo dell’anno il cioccolato abbonda nelle dispense, grazie alle uova di Pasqua aperte e non finite. Ma, passata la festa e il piacere di scartarle e romperle, a volte mancano le idee per “smaltire” tutto il cosiddetto “cibo degli dei”. Ecco allora qualche golosa indicazione per creare una merenda ricca, una pausa energetica … Read more