Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

Zucca

Risotto integrale alla zucca con zenzero e rosmarino

di

Risotto integrale alla zucca con zenzero e rosmarino Per 4 persone 200 g di riso integrale, 300 g di zucca, 2 cipollotti, 2 foglie di alloro, 1 cucchiaio di rosmarino tritato, ½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato, 1 L brodo vegetale, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe. Grattugiate la zucca, compresa la buccia, … Read more